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x7x7x7任意噪10-排骨炖藕：美味又健康的家常美食

排骨炖藕：美味又健康的家常美食排骨炖藕算是一道很受欢迎的家常菜了，它把排骨和藕的美味结合在一起，可以说是一道简单、可口又营养丰富的家常菜。排骨炖藕的做法很简单，先把排骨洗净，再用料酒和姜片腌制一会，然后把排骨放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，改小火煮至排骨变软，然后加入藕片、葱、蒜、花椒、八角等调料，再加入老抽和生抽少许，继续煮至藕熟透。如果想要更鲜美，还可以加入新鲜的洋葱、西红柿等蔬菜，使菜肴更加美味。排骨炖藕是一道非常健康的菜肴，排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，藕又含有丰富的维生素和矿

国际 2024-04-29